骨盤たたきダイエットについて
骨盤たたきっていかにも痛そうですね＾＾；
しかし、この。骨盤たたきってなんなのでしょう？
骨盤矯正なんです。
ただ、「骨盤矯正」だと使われていてインパクトがないから作った造語です。
骨盤のズレを補正することが、骨盤ダイエットです。
これは、医学的にも知られてます。
ですが、インパクト狙いの造語は混乱しますよね？
自分の身体を大事にするためにも、無理のないダイエット方法を見つけて下さい。
骨盤矯正っていいの？
骨盤矯正ですが、生きていれば必ず骨格はズレます。右利きと左利きの違いでもずれますしね。
寝るときの姿勢も、「今日は右」「明日は左」って意識しませんよね？
簡単に骨盤をチェックしたいのなら、あなたの履いている靴の裏を見て下さい。
均等に、靴底が減っていることはほとんどあり得ないんです。
（蛇足ながら女優の香椎由宇さんは、１０万人に一人のほぼ完全左右対称の骨格だそうです）
というわけでズレはあります。
ズレがあると、筋肉のバランスも変わります。
つまり、骨盤矯正とはこのズレを最小限にしましょう！ ってことです。
当HPにはさまざまなストレッチがあるので是非活用して下さいね。
