部分ダイエットで下腹を引き締める
部分ダイエットで、下腹を引き締めましょう！！
お腹周りの無駄肉は毎日のスロートレーニングで確実に減らしていくのがコツです。（遠回りこそ近道です）
さて、膝を立てる毎度のポーズですね。
で、ももにタオルをくぐらせておきます。
手でタオルのハシを持って、背筋を伸ばします。充分伸びきったら、今度は、前にかがみ込みます。それを、テレビを観ながら、CMの間に実行してください。
テレビじゃなくてもいいんですけどね。
効果をUPしたければ、お風呂の中でやってもいいと思います。（湯船の問題もあると思うけど）
それでは、レッツ・トライなのだ！！
