絆創膏でダイエット
憎い便秘！ これのせいで、一日ケーキ一個分カロリーが消費されないと言われてます。
カロリーにして３００キロカロリーくらい。
簡単に言うと、便秘だと、毎日ケーキ一個余計に食べてることになるかなぁ。
なぜ、消費されないかというとメンドイんですが、排泄物が詰まって腸が正常に機能しなくなります。（おおよそのイメージで）
また冷え性の原因にもなります。百害あって一利無しですね。
便秘には、正しい運動と、食事が良いと言われてます。（そのとおり！）
ですが、ここは、もう一つ、ツボも考えてみてはいかがでしょうか？
便秘に効くツボは、おへその下、指三本分の場所です。
ここを常にマッサージする、絆創膏を貼って、刺激するといいでしょう。
もちろん、ツボは、あくまでも補助なので、正しい運動と野菜を摂って、ついでにやってみて下さいね。水分補給も重要です。
