うちももが太る理由
最近ってか、平成から。もも痩せをしたい娘が増えてます。
足は一見細いんですが、ももが股ずれ状態なんですね。
これは、股関節を動かしてない証拠でもあります。
前項でも書きましたが、ヒールの高い靴を履くと、小股歩きになってしまいますよね。
内股でちょろちょろと歩く様になってしまいますよねぇ。
そうすると、股関節にある、リンパ管のポンプが機能しないんです。
出来れば、大股で歩いて欲しいところです。
それと、一回脂肪が付いたら、そこに脂肪が積み重なりやすくなるんですよ。
そのため、内もも肉は悩みの種とされてます。
股関節を活性化させるストレッチや、お風呂でマッサージをしてあげることが有効です。
地道ですが毎日のメンテナンスでより良くなりますよ。
エントリーを参考にして下さいね。
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